Hidrasi. Minumlah banyak air setelah berhubungan intim untuk membantu merehidrasi tubuh alias mengganti cairan yang hilang dan mengisi kembali cairan yang hilang selama aktivitas seksual.Memiliki otot pelvis atau panggul yang kuat juga bisa membantu pria mencapai ereksi yang lebih kuat dan lebih lama. Otot panggul adalah pangkal alat kelamin dan me